おはようございます。
プランクチャレンジ、4日目です。
プランクチャレンジについては、こちらをどうぞ。
www.kobatatakayuki.com
4日目でようやくなれてきたかな、、、
今日の30秒は耐えれたで。。。
昨日から、会う人会う人に「プランクチャレンジ」やろうぜー！と声を掛けておりますｗ
果たして、みんな乗ってくれるのかｗ
- これから夏に向けて頑張りたい方！
- 一人で頑張ってる方！
「#プランクチャレンジ」というハッシュタグ付けたら、仲間がいっぱいですｗ
お試しあれ！
そして、体重は。。。
更に増えてるよ(；´∀｀)
日に日に増えてますが(´・ω・`)
お腹まわりは締まってきた感じがします( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
説得力ないねｗ
体重減らすというより、インナーマッスルを鍛える感じですよね。
と、言い聞かせてみる。
でわでわ。