おはようございます。
プランクチャレンジ、4日目です。
プランクチャレンジについては、こちらをどうぞ。
www.kobatatakayuki.com
4日目でようやくなれてきたかな、、、
今日の30秒は耐えれたで。。。
昨日から、会う人会う人に「プランクチャレンジ」やろうぜー!と声を掛けておりますw
果たして、みんな乗ってくれるのかw
- これから夏に向けて頑張りたい方!
- 一人で頑張ってる方!
「#プランクチャレンジ」というハッシュタグ付けたら、仲間がいっぱいですw
お試しあれ!
そして、体重は。。。
更に増えてるよ(;´∀`)
日に日に増えてますが(´・ω・`)
お腹まわりは締まってきた感じがします( ー`дー´)キリッ
説得力ないねw
体重減らすというより、インナーマッスルを鍛える感じですよね。
と、言い聞かせてみる。
でわでわ。